紅糖姜水有暖宮的作用嗎？
有暖宮的作用。紅糖中含有麥角新堿，能促進子宮收縮，幫助瘀血排出，有暖宮的作用，而生姜能補中溫散寒，可緩解痛經。二者均可煲湯，溫經活血，益氣補虛，適用於子宮虛損，小腹冷痛，色少暗者。
紅糖姜水怎麽喝暖宮？
最好在月經前1周喝紅糖姜水，每天午飯後1小時喝1杯，既能保證紅糖姜水的營養吸收，又不會造成營養浪費。提前壹周喝，可以溫暖子宮，避免痛經和月經來潮後量少。當然，如果經期腹痛，可以喝少量紅糖姜水緩解痛經。
紅糖姜水對宮寒有用嗎？
可以緩解，但不能根治。宮寒是指女性腎陽不足，會導致內寒積聚，氣血不暢，月經量少，痛經等。紅糖姜能暖宮散寒活血，但只能緩解宮寒，不能根治。如果要治愈的話，就要註意保暖，不要碰冷水，長時間調理。
紅糖姜水什麽時候可以喝？
早上好好喝。古人雲:“晨起三片姜，不如飲參湯。”說明古人有喝紅糖姜茶的傳統。有人說，晚上最好不要喝紅糖姜茶。為什麽不呢？紅糖姜茶屬於溫心，所以最好在春天和夏天喝。當然特殊情況下秋冬也很好。春夏喝紅糖姜茶，可以促進頭發的生長和陽氣的增長。春天是早上3: 00到9: 00，夏天是9: 00到11。