當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 如何挑選扇貝

如何挑選扇貝

如何選購扇貝:

1,購買活扇貝

首先要選擇殼色、光澤、大小均勻的扇貝,但不能太小,否則因為肉少食用價值不大;然後看殼是否打開,活扇貝在外力的作用下會閉合,而打開後無法閉合的是死扇貝,無法選擇。

2.購買冰鮮扇貝

選購冰鮮扇貝時,首先要看其外觀是否為白色,然後再看解凍後純扇貝肉的產量、顆粒的大小和均勻程度,以及是否有多片和新鮮度,再決定是否選擇。壹般出品率在70%左右,色澤潔白、粒大飽滿、新鮮度高、無碎粒,或每500g不超過10碎粒的冰鮮扇貝為合格品。

扇貝的吃法:

材料:扇貝300克,蘑菇250克,姜絲,洋蔥,香菜,植物油,橄欖油,鹽,胡椒和料酒。

練習:

(1)扇貝用少許鹽和胡椒粉腌制片刻。

(2)香菇切半,用開水焯壹下備用。

(3)鍋加熱前用少許面粉蘸壹下扇貝。

(4)鍋中倒入比炒菜多的植物油,將沾粉的幹貝放入。

(5)煎兩面至金黃色,將鍋裏的油倒掉。

(6)放回平底鍋,燒熱,倒入少許橄欖油,放入姜絲。

(7)爆香後加入香菇翻炒。

(8)然後倒入炸好的幹貝。

(9)加入少許鹽、胡椒粉和料酒攪拌均勻。

(10)然後加入洋蔥和香菜,攪拌均勻,關火即可食用。