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吃芋頭會胖嗎?

芋頭含有豐富的維生素,可以激活體內細胞,加速新陳代謝,所以吃芋頭不會胖。

芋頭又名芋頭、芋頭,是天南星科植物的地下鱗莖。其形狀和肉質因品種而異,壹般吃小芋頭。多年生塊莖植物,通常作為壹年生作物種植。盾形的葉片,葉柄長和胖,綠色或紫紅色;植株基部形成短莖,逐漸積累營養,肥大成肉質鱗莖,稱為“芋頭”或“母芋頭”,球形、橢圓形、卵圓形或塊狀。

芋頭富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂甙等成分。所含礦物質中,氟含量較高,具有潔齒、防齲、護齒的作用。

其豐富的營養價值可增強人體免疫功能,可作為預防和治療癌癥的常用主食。在癌癥手術或術後放療、化療及其康復中起輔助作用;

芋頭中含有壹種粘蛋白,可被人體吸收產生免疫球蛋白,或抗體球蛋白,可提高機體抵抗力。因此,中醫認為芋頭具有解毒、抑制和消化人體的腫脹和中毒性疼痛,包括癌毒素,可用於防治腫瘤和淋巴結核。

擴展數據:

芋頭是壹種堿性食物,能中和體內積累的酸性物質,調節人體酸堿平衡,產生美容養顏,烏發,還可用於防治胃酸過多。

芋頭含有豐富的粘液皂甙和多種微量元素,能幫助人體糾正因微量元素缺乏而引起的生理異常,同時能刺激食欲,幫助消化,所以中醫認為芋頭能補中益氣。

參考資料:

百度百科-芋頭