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潤肺排毒最好的方法是什麽?

壹、羅漢果茶:羅漢果2個,去殼搗碎或切片,放入水中煮沸1分鐘。具有潤腸通便、清肺利咽的作用,適用於各種原因引起的便秘、咽喉炎、失音、咽喉癢、暑熱煩渴。

二、羅漢無花果攻:羅漢果20克,不泡茶的水果20克,切片,放入沸水中煮15分鐘,然後作為茶飲用。該茶具有清肺、止咳、潤腸的功效。能保護嗓子,特別是經常喝的老師和演員,對風熱犯肺引起的聲音嘶啞有很好的效果。

3.羅漢下苦茶:1羅漢,15g夏枯草。將羅漢和夏枯草壹起放入鍋中,水煎三次。合並藥汁,加入適量紅糖,攪拌均勻即可飲用。本方具有清肺潤腸、化痰止咳的作用,可治療急慢性喉炎、急慢性支氣管炎。

四、羅漢吳梅茶:羅漢15g,烏梅、五味子各5g,甘草3g。先將羅漢果、烏梅洗凈搗碎,與五味子、甘草壹起放入砂鍋中,水煎取汁飲用,有補中氣、清肺利咽之功效。經常飲用可治療慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、百日咳、咽喉炎、咽喉腫痛。

5.羅漢果薄荷茶:羅漢果30g,薄荷10g,橄欖5g,甘草3g。先將羅漢果切片,薄荷切成小塊,橄欖打碎與甘草炒成汁飲用。具有生津潤燥、利咽潤喉的功效,對咽喉炎、失音、暑熱煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等癥有很好的療效。