均衡飲食保持健康的英語是Eat a balanced diet to keep healthy。
補充：
合理搭配食物。想要飲食均衡最關鍵的就是合理搭配食物，因為食物的種類多，多去嘗試，不要經常吃熟悉的食物，對飲食均衡也有幫助。很多人在飲食這方面沒有上心，總是挑選熟悉的食物，沒見過，沒有品嘗過的食物就不敢去嘗試，想要保持營養均衡很難。
同類食物多交換。想要均衡飲食還應該同類型食物經常交換，因為食物種類多，但是每壹個種類的食物多種多樣，例如水果就可以分為無數種，需要同壹種類型的食物相互替換，每天水果的攝入種類在三種以上，蔬菜也可以經常更換，通過這種方式可以更加全面獲取營養。
不要某種食物壹次性吃太多。想要均衡飲食，不要某種類型攝入過多，因為壹次性吃太多就飽了，沒有胃口再吃其他食物，容易讓身體營養無法滿足需求。每壹種食物少量攝入，選擇更多種類，能全面提供營養物質。
詳細記錄每餐的飲食。要飲食均衡營養，關鍵是詳細記錄。每天飲食吃了什麽食物記錄好，通過翻閱這些記錄可以了解近期的飲食補充了哪些營養，如果是經常吃的東西，可以先停止攝入壹段時間，用其他食物來代替，自然不會重復攝入某些營養，也可以達到飲食均衡的作用。