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夏天燉鴿子補氣血吃什麽?夏天喝鴿子湯上火嗎?

1鴿子夏天燉什麽補氣血鴿子湯本身有很好的補氣血的功效,但是夏天吃的時候,為了避免上火,建議加壹些能補血益氣又不上火的食材或藥材,比如西洋參、甘草等。

西洋參性涼,微苦,有清虛火、益肺陰、生津止渴、補氣血的功效。甘草性平,味甘,有清熱解毒、健脾益氣的功效。用鴿子燉西洋參或甘草,可以降低鴿子湯的熱量,但補氣補血的效果更好。

2夏天喝鴿子湯上火嗎?鴿子是壹種扁平的食物。壹般夏天適度食用不會上火。

但由於鴿子湯營養價值高,含有豐富的蛋白質,還具有補益氣血的功效,吃多了會影響脾胃的消化,導致脾胃虛弱,身體容易濕熱虛火。鴿肉在《醫林簡編》中有記載:“吃多了,怕窒息”。也就是說,適量吃鴿子和鴿子湯。

3女性多久喝壹次鴿子湯?壹般建議每周喝鴿子湯1-2次。

鴿子湯含有蛋白質、脂肪、維生素A、維生素D、鈣、鐵、磷等營養成分。女性食用後能補氣血,益脾胃。適用於產後缺乳、病後體虛乏力、面色蒼白者。但為了避免營養過度,引起上火,不宜天天喝,每周1-2次即可。

4鴿子湯為什麽不能放姜?鴿子湯可以放姜。

有人認為生姜性熱,用鴿子湯燉湯容易上火,還會破壞鴿子湯裏的營養成分。其實燉鴿湯生姜的用量很少,適量食用不會上火,也不會破壞鴿子湯的營養成分,還能起到去腥提神的作用。