鱷魚肉:鱷魚肉含量為71.96%，魚脂肪含量為8.64%，蛋白質含量為17.89%，氨基酸總量為17.10%，此外，還含有豐富的膠原蛋白和硒。功能:補益氣血，滋養心肺，舒經活絡，消炎止痛，提神醒腦，強筋壯骨，祛濕除濕。對咳嗽、哮喘、風濕、糖尿病有很好的治療作用，能大大提高人體免疫力和血攝氧量，大大提高人體健康素質。
經期可以吃無花果。這個沒有效果。經期多註意保暖，不要吃生冷刺激性食物。無花果幹物質含量很高，鮮果14-20%，幹果70%以上。其中，能被人體直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(幹重)，果糖占365，438+0.2%(幹重)，蔗糖僅占7.82%(幹重)。所以熱量低，在日本被稱為低熱量食品。國內醫學研究證明，它是壹種減肥保健食品。
經期可以吃川貝。川貝母有壹定的藥性，不能長期食用。最好不要連續服用超過10天。經期禁止壹切生冷食物，避免過度勞累，註意防寒保暖。
女性經期可以吃陳皮。適量進食不會影響月經。橘子都是寶，橘子肉可以吃，橘子絡、橘子皮可以入藥。很多人吃完橘子就把橘子皮扔掉，非常可惜。大家要養成良好的習慣，把新鮮的橘子皮洗幹凈晾幹保存，這是很有用的。