內含:西洋參切片，早餐前和晚餐後都可以放入口中，細細咀嚼。每日用量壹般為2-4g。該方法藥物利用率高，吸收快。也可以單燉人參。記住不要浪費剩下的。妳可以咀嚼它。
內服:也可將西洋參研成細粉，直接舀0.5-1g，溫開水沖服。對於不習慣西洋參苦味的人，也可以將粉末裝入膠囊吞服(膠囊壹定要質量好)。
泡水:將西洋參切片放入水杯中，用開水浸泡約65，438+00分鐘，可多次浸泡至水無人參味。
但需要註意的是，如果是在水中喝，就像喝茶壹樣，不要隔夜喝。喝了壹晚上，嚼著西洋參片。有些質量不好的西洋參浸泡壹夜後會有異味。
擴展數據:
註意事項:
就像吃人參壹樣，吃西洋參也壹定要註意禁忌，不要吃蘿蔔。在中醫理論中，兩者是相怕的，即西洋參的作用會被蘿蔔減輕或消除。
另外，由於西洋參性涼，怕冷、心跳慢、大便稀、舌苔白膩滑的人要慎用西洋參。
壹般來說，西洋參茶適合年齡較大、久病不愈、容易受涼感冒的老年人飲用。年輕力壯，容易發脾氣的人，都是氣血過盛所致，不適合喝酒。
鳳凰網-西洋參怎麽吃
人民網-吃人參冬季進補！人參、黨參、西洋參要這樣吃。