壹是防治腎炎，因為西瓜中含有瓜氨酸和精氨酸，可以起到利尿的作用，也可以達到消除腎炎的效果；
二、營養豐富，因為西瓜營養豐富，除了脂肪和膽固醇，幾乎所有人體都需要；
三、美容養顏，因為西瓜含有豐富的維生素C，可以減少皮膚皺紋，增加皮膚光澤和彈性，從而達到美容養顏的效果。
西瓜的功效與作用:具有清熱利濕、止渴生津、解暑的作用，有美容養顏、緩解疲勞的作用。
西瓜又叫冷瓜，是葫蘆科西瓜的果肉。中醫認為，西瓜性寒味甘，歸心、胃、膀胱經；具有清熱利濕、止渴生津、消暑解暑的功效，可用於治療口幹舌燥、煩躁不安、小便不利、小便黃等。由夏季熱傷引起，以及中暑、高熱、口瘡、咽喉痛等熱性癥狀。
現代研究表明，西瓜富含葡萄糖、氨基酸、維生素、礦物質等。，容易被皮膚吸收，具有美容養顏的作用。富含鉀，可以補充夏季出汗流失的鉀，葡萄糖可以快速補充能量，幫助消除疲勞。
需要註意的是，西瓜性寒，容易傷脾胃。根據中醫辨證，脾胃虛寒、中度寒濕者不宜食用。另外，西瓜含糖量很高，糖尿病患者要謹慎食用。
雖然西瓜的某些成分在現代研究中起到了壹定的作用，但有效含量和效果有限。食物和食品不是用來治病的，不能代替藥物。