痛風吃什麽食物最好？

痛風是壹種由尿酸單鈉鹽沈積引起的晶體相關關節病，與嘌呤代謝紊亂和/或活尿酸排泄減少引起的高尿酸血癥直接相關。生活方式的改變可以降低尿酸10%-18%，可以預防痛風的發作，減少痛風對人體造成的諸多危害。痛風飲食應嚴格註意使用低嘌呤含量飲食:主食壹般以米、面為主食；副食可以喝低脂牛奶、奶酪、雞蛋和瘦肉(包括魚和雞)；水果可以吃果糖含量低的水果:如李子、黃瓜、西瓜、椰子水、草莓、櫻桃、桃子、李子、橄欖等。蔬菜:芹菜、黃瓜、茄子、冬瓜、番茄、白菜、南瓜、甘藍等；每天喝2000ml以上的水。

痛風患者的最佳食物選擇如下:

1，吃促進尿酸代謝的食物，喝水結合運動促進尿酸排泄；

2.吃蔬菜、水果等堿性食物；

3.吃米飯、面條、雞蛋、牛奶等食物；

4、腎功能正常的患者可以吃豆制品，腎功能異常的患者不能吃；

5、年輕患者可以喝咖啡，老年患者不能喝咖啡。

痛風患者在日常生活中要多吃新鮮水果，多喝水，少喝高糖飲料，低嘌呤飲食。另外，戒酒、戒茶效果更好。壹般痛風是由尿酸單鈉鹽(MSU)沈積引起的晶體相關關節病，與嘌呤代謝紊亂和/或尿酸排泄減少引起的高尿酸血癥直接相關，特別是急性特征性關節炎和慢性痛風石疾病，主要包括急性陣發性關節炎、痛風石形成、痛風石慢性關節炎、尿酸性腎病和尿酸性尿路結石，嚴重者可出現關節殘疾和腎功能不全。