對於腸胃好的人來說，生活中偶爾吃點湯和米飯也是可以的。但是對於壹些胃來說，本身就不舒服，甚至有壹些腸胃疾病的人，如果經常喝湯泡飯，會對腸胃黏膜造成嚴重刺激，容易胃脹胃痛，也是很難受的。而且腹脹、胃痛的出現會嚴重影響人的食欲。可能是該吃飯了，人家不想主動吃飯。
會變得消瘦，身體需要的營養不能及時補充，所以身體容易出現營養不良或者亞健康狀態，對健康也是非常有害的。把米飯泡在湯裏，會增加米飯的體積。孩子吃完後會迅速增加飽腹感，從而減少對其他食物的消耗。這樣在營養方面，不夠全面均衡，營養過於單壹，也會讓人讓孩子營養不良。
對孩子後期的發育也非常不利，很可能會抑制發育。而且人喝湯泡飯的主要原因是因為容易下咽，不能及時咀嚼，也會影響牙齒和骨骼的發育。而且會阻礙口腔的血液循環。湯和米飯的水量還是比較大的，所以這樣，胃裏的物質會被稀釋。所以會讓消化功能不正常。湯和米飯的熱量和脂肪含量還是比較大的。如果妳吃得太多，很容易導致肥胖。