3.每天吃300克左右的碳水化合物，不然會瘦。
4、多吃綠色新鮮蔬菜，醫院裏幾乎都是素餐，只有壹點肉末。
5、補充蛋白質，在原來的基礎上每天增加15-25克。
6.應禁食的蔬果:西瓜、葡萄幹、荔枝、葡萄、蘋果、哈密瓜、土豆、紅薯、南瓜等。土豆吃著就高！
7.允許吃的水果和蔬菜:西紅柿、獼猴桃、楊桃、黃瓜、橙子、橙子、柚子等。試著吃火龍果。8.允許喝新鮮的純牛奶或低糖奶粉。豆漿也很好。還能補充蛋白質，不升血糖。
9.應禁食的主食:粥、面、面包、糕點等。即使是無糖的蛋糕也盡量不要吃，因為精細加工的食物容易使血糖升高。可以多吃豆類或者其他粗糧。
網上說黃體酮在淩晨2點到12點抗胰島素水平最高，加上早上肝臟會分解糖分，早餐後很難控制。如果吃粥或者面條，最容易消化吸收，尤其是大米粥，最好早上幹著吃。可以吃壹個小花卷，喝牛奶或者豆漿，加雞蛋或者蔬菜。
10.做菜不要放太多油，不然即使吃得少，血糖也會高。如果不小心放多了，醫院的餐飲方向簡直就是用水做飯。
11多喝白開水，壹天按壹個保溫瓶喝。很多醫院都用胰島素註射，但是價格挺貴的。