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月子排骨湯怎麽做

壹、山藥排骨湯

材料:

排骨500g,山藥半根,枸杞適量,胡蘿蔔壹根,生姜適量,料酒1茶匙,白醋幾滴,鹽適量。

做法:

1、排骨500g,山藥半根,枸杞適量,胡蘿蔔壹根,生姜適量切片,料酒1茶匙,白醋幾滴,鹽適量。

2、山藥洗凈,削去外皮,切成滾刀塊備用;胡蘿蔔同樣切成滾刀塊。

3、放半鍋清水,放入洗凈的排骨,用大火燒開,此時湯面會出現壹層泡沫,這就是被煮出來的血水,關火,把排骨撈出洗凈。

4、砂鍋放適量水燒開(壹次放夠,中途不再加水),把排骨和姜、料酒壹起放入,用大火燒開後轉小火。

5、這時加入幾滴白醋,不僅可以讓排骨中的鈣溶入湯汁中,還能使湯味更加鮮美。醋不要加多了,否則排骨就該變味了。

6、小火煮壹小時後,再放入山藥、胡蘿蔔,小火再煮1小時,放枸杞和鹽調味即可

二、冬瓜排骨湯

原料:豬排骨,輔料,冬瓜。適量的姜片,蔥花,鹽

做法:

1、豬排骨洗凈宰成小段,放鹽拌勻待用。

2、冬瓜刨皮剖開去瓤洗凈切小塊。

3、排骨在沸水中焯掉血水,撈起瀝水備用。

4、鍋中加適量清水,放姜片適量煮沸後,放排骨入鍋繼續煮開,再用小火燉90分鐘左右。

5、再放冬瓜,中火燉20分鐘後出鍋,撒上蔥花即可。