芡實又名雞頭飯、雞頭蓮、刺蓮等。是我國常用的中草藥。它有著悠久的應用歷史，在國內外享有盛譽。本品為睡蓮科植物幹燥成熟的種仁。主要分布在黑龍江、吉林、遼寧、河北、河南、山東、江蘇等地。芡實是壹種常用的中草藥。
1.誰不能吃芡實飯？
濁氣太多的人喝了這個粥就會飽。肝火過旺的人會覺得胸口不舒服，血瘀的人會痛得更厲害，津竭血燥、風寒哮喘、小便短赤、熱性便秘的人都不適合。這些人壹定要註意不要吃芡實飯，比如容易上火便秘的人，肝火旺盛的人要註意不要吃。
2.芡實飯適合人群。
壹般人群都可以吃。
1，適用於婦女帶下、腎虛腰酸、小兒體虛多尿、老年人尿頻早泄、慢性腹瀉、慢性腸炎；芡實米適合女性食用，可以緩解腎虛或腰酸背痛。
2、芡實有很強的收斂作用，便秘、尿赤及婦女產後不宜。
什麽是芡實飯，適合人群和禁忌，介紹給大家。日常生活中要註意這些問題，減少壹些不必要的傷害。壹些容易上火或便秘的人要註意不要吃。這些小常識大家壹定要註意。