觀音菜也可以叫做紅背菜,石韭菜。是屬於壹種菊科植物,比較喜歡生長在潮濕陰暗的地方。
觀音菜外型似蘭花葉,碧綠而無汙染,入口先感有韭菜味,再嚼依次會感有大蒜、大蔥、微苦、甘甜的味道,具有清濕排瘀的功效。屬於藥膳同用植物,既可入藥,又是壹種很好的營養保健品。
觀音菜葉片纖維較多,適宜遮陰栽培。喜冷涼氣候,生長適溫為15~20℃,氣溫高於32℃生長受抑制。壹般采用分株繁殖。
擴展資料
觀音菜的營養價值:
1、經常食用觀音菜有治咳血、血崩、痛經、血氣虧、支氣管炎、中暑、阿米巴痢疾和外用創傷止血等功效。
2、營養元素豐富。據測定:觀音菜每100克幹物質中含鈣1.4-4克,磷0.17-0.39克,鉀2.83-4.63克,銅1.34-2.52毫克,鋅26-75毫克,鐵、錳含量更為突出,其中含鐵129-209毫克,含錳47-148毫克。特別是含有藥用成份黃酮苷,可以延長維生素C的作用,減少血管紫殿。?
3、觀音菜有提高抗寄生蟲和抗病毒的能力,並對惡性生長細胞有中度抗效。
4、食用方法多樣。觀音菜的食用方法多樣:嫩梢和幼葉可與菇類素炒、與肉類葷炒或糖醋漬,亦可焯後涼拌,或做拼盤、火鍋配料,也可放入姜沫、蒜茸等調料清炒,還可做餡、做湯。葉片潤滑,莖部爽口,風味別具壹格。
百度百科-觀音菜 (南昆山所獨有的蔬菜)