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栗子排骨的做法

200克栗子250克五花肉

佐料

油適量,料酒適量,海鮮醬適量,冰糖適量,醬油適量

生產方法編輯

1準備的材料。

2將栗子放入沸水鍋中煮15分鐘,然後撈出,去殼,得肉。

3.排骨瀝幹水入沸水鍋,焯水,撈出,洗凈,瀝幹水分。

4鍋裏燒熱油,爆香蔥和姜,放入排骨翻炒幾下。

5加入栗子。

6翻炒均勻,倒入料酒。

7加入醬油。

8加入海鮮醬。

9加入適量的水。

10加入冰糖,燒開,轉小火至肉酥。

食用說明編輯器

1.適用於腎虛的老年人,尤其是腰酸腿軟、尿頻的中老年人;適用於老年支氣管炎、咳喘、內寒腹瀉患者;

2.糖尿病人不宜食用;嬰幼兒、脾胃虛弱者、消化不良者、風濕病患者不宜多食。

排骨排骨1斤,生板栗,粗鹽,生抽。

練習編輯

1.排骨洗凈,剁成壹指。栗子去皮後,用開水燙幾分鐘,這樣內膜就可以很容易的剝掉。

2.燒熱油鍋,先倒入排骨翻炒五分鐘左右,至表面微焦。

3.鍋中加入壹大碗水,水量以浸泡排骨表面為宜。燒開後改中小火,蓋上鍋蓋,小火燉20分鐘左右。

4.當鍋裏的湯剩壹半左右時,加入板栗和適量的粗鹽,攪拌均勻,繼續燉。

5.鍋裏的板栗排骨湯快幹的時候,加入適量的醬油上色,然後出鍋。