步驟1,我們先準備壹個蘿蔔。我們試試選這個紫蘿蔔綠蘿蔔吧,把蘿蔔切絲,然後剁碎直接放大盆裏。加入蔥花和壹勺姜末油,攪拌均勻。加油可以防止蘿蔔出鍋。
第二步,然後加入花椒粉、花椒粉、鹽攪拌均勻,然後先加入兩個雞蛋攪拌均勻,最後加入面粉,要少量多次加入,攪拌成粘稠狀。面粉不要加太多,面粉多了味道就硬了;
第三步,鍋裏放油,油熱後轉小火。高溫下,油鍋能使肉丸表面快速凝固,內部不吸油。然後用手擠壓丸子放入鍋中,小火煎,煎至表面金黃,控油取出,蘿蔔丸子就做好了。
蘿蔔是十字花科草本植物的根,細長圓柱形,上端翠綠色,下端玉白色。它皮薄肉厚,汁多味甜。富含澱粉酶、膳食纖維、鈣、磷、鐵、鉀、維生素C、葉酸等營養成分。1,促進消化:蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動,不僅能幫助消化,還能緩解便秘。
2、止咳化痰:蘿蔔含水量較大,食用時會潤喉,起到壹定的止咳化痰作用。
3、解渴:蘿蔔有解渴的作用,如因體內缺水而出現口渴、口幹的癥狀,可以吃蘿蔔、喝蘿蔔湯來緩解。
4、增強免疫力:蘿蔔含有豐富的維生素C等微量元素,經常食用可以增強人體的免疫力。