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鐵皮石斛煲什麽湯最好

第壹種燉湯是鐵皮石斛洋參煲草龜,是要準備鐵皮石斛,西洋參,草龜,脊骨,豬肉,雞爪,老姜,紅棗,枸杞,還有調味料,是先要將脊骨,豬肉斬好,草龜殺好洗幹凈,再用瓦煲燒水滾後,放入脊骨,豬肉,草龜滾去表面的血漬,倒出洗凈,再放入煲內兩個小時加入調味料就可以食用了 。

第二種是苦瓜黃豆石斛排骨湯,是要準備鐵皮楓鬥、新鮮苦瓜、洗凈泡好的黃豆,豬排骨、帶皮生姜片、鹽等,是先要把所有食材洗凈,苦瓜去核切塊,把排骨放入鍋內加適量的冷水,煮開後洗凈,瀝水後放進瓦煲裏再加鐵皮楓鬥生姜,水煮沸撇去浮沫,再煲半個小時,加入苦瓜跟黃豆,繼續煮壹個小時,食用。

第三種是田七石斛燉烏雞,是要準備烏雞、瘦肉、田七、鐵皮石斛、枸杞、老姜、蔥段等,先是將所有食材洗凈,再用鍋燒水滾後,放入烏雞,瘦肉滾去表面的血漬,倒出用水洗凈,再壹起所有的食材,放入燉盅內,加清水跟調味料,燉熟後食用。

第四種是石斛燉肉汁,是要準備豬瘦肉,姜,麥冬,鐵皮石斛等,先是要用溫水將石斛泡軟,用剪刀剪成小段,再將豬瘦肉洗凈剁碎,清水煮沸倒入燉盅,放入肉碎,浸泡三十分鐘,再放入石斛、麥冬和姜片,燉壹個半小時,放入鹽調味飲用。