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茄子,青椒,番茄怎麽炒?

茄子和青椒西紅柿不壹定需要很多油,也可以做出好吃到秒殺米飯的茄子菜。這種吃法是我家最常做的,吃起來絕對好吃。我喜歡酸甜口味,番茄可以多放點,湯可以拌米飯。

材料

主料:茄子1個西紅柿,2個辣椒,2個辣椒。

調料鹽1.5勺大蒜6瓣辣椒15粒醬油1勺植物油3勺水。

工作方法

1.家常菜茄子四大必備材料:茄子、辣椒、番茄、鮮蒜。

2.茄子洗凈,保留皮,切成小塊,清水沖洗幹凈,取出。

3.烤辣椒:倒入比平時多壹點的植物油(3湯匙左右),油溫低的時候扔入辣椒顆粒。

4.當油溫升到冒煙,辣椒顆粒的香味已經被充分激發出來,取出扔掉,迅速倒入茄子。

5.大火快速翻炒。當茄子開始變軟時,撒半勺鹽。

6.調入適量醬油翻炒均勻。

7.倒入清水,基本淹沒壹半茄子,蓋上蓋子。

8.利用這段時間分別切西紅柿和辣椒。

9.揭開蓋子,碼在茄子上。先別翻過來。

10.繼續蓋上鍋蓋,小火慢燉。

11.燉的時間基本上是4、5分鐘,剛好夠把大蒜剝皮剁成蒜末。

12.打開蓋子,把所有的配料攪拌均勻。此時茄子已經完全變軟,湯也基本幹了。

13.撒上蒜末,翻炒1,2分鐘。大蒜壹入味就關火。