2.原材料
材料:牛肉1000克,西紅柿250克,土豆250克。
輔料:香葉1、山楂5g、陳皮1、肉桂1、姜2根、蔥花3g、蒜3g、糖2湯匙、百裏香1/4湯匙、牛至葉1/4湯匙、鹽2茶匙。
3.實踐
①牛肉去筋膜,清水浸泡半小時去血,洗凈切成小塊。將香葉、山楂、陳皮、肉桂放入燉盅中。
②高壓鍋放半鍋水,倒入牛肉,放入燉盅和姜片。
(3)大火燒開,撇去浮沫,然後蓋上蓋子,環上閥門。等到閥門響,轉中火20分鐘。土豆洗凈,去皮,切成小塊。
(4)關火,等幾分鐘,直到閥門停止響,然後打開蓋子,取出牛肉塊。從湯中取出燉盅和姜片。
⑤砂鍋倒入少許油,放入蔥花和蒜片翻炒;在砂鍋裏翻炒土豆塊。
⑥倒入煮牛肉的湯汁,蓋上砂鍋,大火煮開,煮10分鐘。
⑦西紅柿洗凈後在上面做個十字,十字面朝下放入沸水中約10秒,打開後翻過來燙10秒取出;將西紅柿去皮,去蒂,切塊。
⑧打開砂鍋的蓋子,倒入牛肉和西紅柿,加入糖,撒上百裏香和牛至葉,繼續蓋上蓋子煮20分鐘。
⑨土豆軟糯、湯香後,加鹽、白胡椒粉攪拌均勻,關火。
⑩將湯放入碗中,並用薄荷葉裝飾表面。