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糖尿病人的飲食應該註意什麽?

糖尿病患者的飲食要點1。糖尿病人飲食宜清淡,多吃粗糧,吃七八分飽,適當增加膳食纖維的攝入,可降低餐後血糖。含纖維較多的食物有海帶、蕎麥粉、玉米粉、燕麥粉、菠菜、芹菜等。

糖尿病患者的飲食要點2。控制碳水化合物的攝入。碳水化合物含量高的食物有紅薯、土豆、蓮藕等。如果吃了這些食物,就要相應減少主食的量。糖尿病人不宜吃冰淇淋、汽水等冷飲和各種甜飲料。

糖尿病患者的飲食要點3。糖尿病患者也需要低脂飲食。少吃油炸食品和甜、肥、鹹的食物。這樣可以避免糖尿病和心血管疾病的發生。常見的升高血脂的食物有豬油、黃油、羊油、奶油、肥肉和富含膽固醇的食物。

糖尿病人的飲食要領四、糖尿病人要適當補鈣,多吃含鈣的食物,如海帶、排骨、蝦皮、牛奶等。

糖尿病患者的飲食要點。糖尿病人應多吃富含維生素B和維生素C的食物,如魚、牛奶、白菜、綠色蔬菜、羽衣甘藍、青椒等。,有利於減緩糖尿病並發癥的發生,減輕糖尿病視網膜病變和腎病。

糖尿病患者的飲食要點。硒具有與胰島素相同的調節葡萄糖代謝的生理活性。魚、蘑菇、芝麻、大蒜等含硒食物可以改善糖尿病癥狀。