孕婦在孕期飲食上最需要註意的是，不能吃生冷刺激性食物，否則會引起驚厥，影響胎兒發育。孕婦吃飯也要觀察食物的美味，不能多吃。他們必須有多樣化的飲食和均衡的食物搭配，以便更好地補充營養。雖然凍楊梅味道很好，口感也不錯，但畢竟是涼性食物。為了胎兒健康，可以常溫食用解渴。
孕婦可以把楊梅做成湯吃，比如楊梅湯可以和紅糖壹起煮，對孕婦身體也有好處。吃了還能補氣血，味道酸甜，特別好吃。孕婦可以試試。
懷孕初期的寶寶在孕媽媽肚子裏還不穩定，壹般比較脆弱。食用冷凍楊梅可能會引起孕媽媽宮縮，進而導致孕媽媽腹瀉甚至出血，對寶寶和孕媽媽的健康都是不利的。
孕中期的寶寶在孕媽媽肚子裏相對穩定。這個時候，如果孕媽媽真的想吃楊梅，可以把冷凍的楊梅放在常溫環境下壹段時間，可以適量吃壹些冷凍的楊梅。如果孕媽媽壹次性吃多了，會讓牙齒酸軟，對身體也會有壹定的影響。