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青豆是豌豆還是毛豆?

經常吃豆類可以補充蛋白質和卵磷脂,有助於全面營養的攝入。我們每天吃的豆類有很多種,比如綠豆、豌豆、毛豆、黃豆等。有的可以做湯,有的可以炒,有的可以做涼菜。那麽四季豆和豌豆和毛豆有什麽區別呢?

青豆是豌豆或毛豆。青豆既不是豌豆,也不是毛豆。它們是大豆的鮮嫩果實,成熟後就成了大豆。綠色豆莢呈長方形,略彎曲,下垂,黃綠色。這是我們區分青豆和豌豆的壹個非常有用的方法。

大豆豆莢上覆蓋著細密的絨毛,而四季豆就沒那麽多了,四季豆的豆莢要大很多。最重要的是,他們吃的不同。黃豆可以帶莢吃,四季豆只能吃豆類。

綠豆是去皮的毛豆嗎?大致可以這樣理解。毛豆和四季豆都是大豆嫩的時候產的,但是毛豆是帶莢的豆,四季豆是去掉莢以後的豆。當豆子足夠成熟時,它們被幹燥成大豆。這三種豆子都是同壹種植物。黃豆直接用豆莢在鹽水裏煮,可以直接吃。將青豆去皮煮熟。大豆壹般用來做湯。

如何保存四季豆,才不會破壞四季豆的長期保存。必須先將四季豆去皮,用開水焯壹下,但時間不能太長。如果四季豆焯水時間過長,將四季豆煮熟,然後用冷水沖洗幹凈,再裝入安全袋,放入冷凍室。上半年也不會差。這不是長期保存。可以先將四季豆去皮,然後放入沒有水的保鮮袋中,最後放入冰箱冷凍,這樣可以保存壹周。