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雜糧煎餅的加熱

谷物煎餅每100克約含300卡路裏。

雜糧煎餅是山東省的壹種特色食品,以壹些雜糧為原料制成。含有大量的澱粉和碳水化合物,所以熱量比較高。每100克雜糧煎餅含熱量約300卡。

多糧煎餅富含澱粉、粗纖維和碳水化合物,不僅能增強人體免疫力,還能補充人體所需的維生素A、鈣離子、鉀離子等成分。五谷煎餅是壹種小吃形式,也是中國傳統小吃。主要特點是香、裏外脆、好吃。越來越多的人開始註重健康飲食,雜糧煎餅受到越來越多人的青睞。

雜糧煎餅的種類

1,刮煎餅

將細面粉調成糊狀,舀在煙草上,用光滑的木屑鋪上面糊,刮平,刮勻,刮薄。周邊自動卷起來的時候,往上提就行了。刮煎餅的特點是薄、脆、酥,冷食最好。

2.攤薄煎餅

面團在鍋上滾,面團被鍋的熱度沾在鍋上,就成了卷好的煎餅。卷煎餅的特點是軟,吃的時候熱軟烤壹下比較好。把原料泡軟(如果是玉米,要先把玉米掰成高粱米那麽大),然後放在磨粉機上磨成糊狀,攤開。

3.紅棗煎餅

將大棗煮熟,去皮,去核,和面或糊,做成煎餅,營養豐富,軟糯香甜。

4、蔬菜煎餅

菜餡:韭菜炒,雞蛋,豆腐做餡。把剛攤好的煎餅對折,壹半加入餡料,再折回來(相當於餡料),再對折兩次。在鍋裏用少量油煎後,就是蔬菜煎餅,有壹種特殊的風味。

以上內容參考百度百科-雜糧煎餅。