第壹種方法是吃中國林蛙。因為胸部是由脂肪腺、脂肪和結締組織組成的。胸部腺體的體積占胸部的很大壹部分。如果受到雌激素的刺激，此時胸部腺體會增多。這就是為什麽吃中國林蛙可以幫助豐胸，因為中國林蛙含有雌激素，可以促進豐胸。
第二種方法是去健身房。想讓胸部看起來更大，首先要嘗試去健身房，通過壹些器械練習來加強胸大肌的厚實韌性。可以每天鍛煉胸大肌半小時到四十分鐘。這樣堅持久了，就能看到效果。因為肌肉會隨著平時的收縮變得更加有力。
第三種方法是通過手術豐胸。不夠豐滿的女性可以選擇豐胸手術來改善胸部問題，豐胸可以選擇自體脂肪手術豐胸，效果又好又快。可以選擇使用自體脂肪進行隆胸，用自己的組織作為隆胸的材料，所以這種材料對人體無毒無害，人體本身也不會對註射的自體脂肪組織產生排斥反應，所以是安全的。
總之，對豐胸要理性，不要盲目。每個女人都想擁有性感迷人的胸部，讓自己看起來更加時尚性感，但壹定不能因為漂亮而失去健康。