第壹，消化不良的人
大的人在日常生活中不適合吃燕麥，因為消化不良的人往往腸胃不適，有時還會出現脹氣等疾病。燕麥是壹種粗糧，富含膳食纖維，能加速腸胃蠕動。經常腸胃不適的人吃燕麥只會更加消化不良。因此，邊肖強烈不建議那些患有胃腸疾病或日常生活中消化不良的人吃谷類食品。
第二，體內缺鈣。
對於壹些體內缺鐵缺鈣的人來說，不建議小便時吃燕麥片。因為燕麥片本來就含有壹些草酸之類的酸性物質，會直接影響人體對鈣和鐵的吸收利用，所以日常生活中最好不要把燕麥片和牛奶混在壹起，這樣不利於人體對鈣的吸收。所以，體內已經缺鐵缺鈣的人，最好不要經常吃燕麥。
第三，有腎臟疾病
腎病患者在日常生活中也最好不要吃燕麥，因為燕麥中有壹些營養成分，但是這些營養成分非常容易引起患者的腎病。所以平時吃燕麥片或者其他食物之前，壹定要根據自己的身體狀況來確定。如果不確定能不能吃，最好提前咨詢醫生，或者少量食用。如果有任何不好的情況，妳應該立即停止。