1.避免食用含碘量高的食物或藥物，如含碘量非常高的海鮮中的海帶、紫菜等。
2.甲減患者通常會有高血脂的癥狀，所以不宜食用高脂肪食物，如動物內臟、肥肉、油炸食品等。
3.不要吃刺激性的食物，比如酒精、辣椒，還有壹些刺激性的調料，比如辣椒、大蒜，這些都是不適合吃的。
女性甲減是怎麽引起的？
打鼾
超重的女性睡覺時容易打鼾。打鼾會打亂睡眠周期，讓患者筋疲力盡。這樣的女性應該減肥戒煙，否則中風的風險會大大增加，這也是甲減的原因之壹。
2.食物變態反應
食物可以提供能量，但壹旦身體對食物過敏，人就會整天昏昏欲睡。疲勞是食物過敏的最初癥狀。少吃或不吃讓自己過敏的食物是導致甲減的原因之壹。
3.心臟不好的跡象
比如打掃房間、整理花園後或連續工作後，感到前所未有的疲勞，要小心心臟病。很多女性並不知道自己的內心已經發現了疑點，心臟病是女性死亡的常見原因之壹。所以這也是導致甲減的壹大原因。
4.貧血癥
貧血會使血紅蛋白偏低，血紅蛋白負責把從肺部吸入的氧氣輸送到身體各個部位。當身體的組織得不到足夠的氧氣時，人就會感到疲勞。女性可能會因經期或產後失血過多而貧血。這些也是甲減的原因之壹。