所需材料:排骨250g,土豆1,胡蘿蔔100g,水適量,蔥適量,姜片適量。
1,土豆洗凈去皮,胡蘿蔔洗凈去皮,排骨漂洗幹凈,姜片洗凈,蔥洗凈。
2.鍋裏放水,把洗幹凈的排骨放進去,蓋上鍋蓋,燒開,排骨焯壹下。
3、可以同時準備砂鍋,放入小鍋水,放入姜片,放蔥結。
4、胡蘿蔔切片,土豆斜刀切不規則形狀。
5.排骨焯壹下,用冷水沖壹下。
6.放入砂鍋中,開大火,蓋上鍋蓋,燒開。
7.大火燒開後轉小火開始燉。
8.燉半小時左右,放入胡蘿蔔片和土豆塊,攪拌均勻繼續燉。
9.繼續燉5-10分鐘,然後出鍋,完成。
註意事項:
燉排骨湯的小竅門
1,燉排骨的時候,在鍋裏加入幾片洗凈的橘子皮,可以去除異味和油膩感,同時,讓妳的湯味道更鮮美。
2.烹飪時滴幾滴香醋,可加速骨骼中鈣的溶解,縮短烹飪時間;同時,排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質可以溶解,有利於吸收,營養價值更高。
3.放入鍋中的水應該是開水,最好壹次性在鍋中加足水。燉的時候最好不要加冰水,可以加壹點開水。