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求指教怎麽做幾道清爽的夏季菜~

五香花生

將花生浸泡在冷水中壹整夜。早上起來,妳會發現花生變胖了。

取壹個鍋,放入水,燒開,放入蒜苗和胡蘿蔔,焯水,撈出用冷水冷卻。

然後用這鍋,這鍋水,放花生進去,加點蔥姜和花椒大料,煮5,6分鐘左右。

把花生拿出來,趁熱拌上鹽、糖、味精、香油,拌上蒜苗、胡蘿蔔,就OK了。

煮花生的時候,不要放鹽。如果妳把它放進去,它會變黑。

涼拌女士

西蘭花用開水浸泡,放涼,西紅柿切塊,蓮藕用炸焦切片,將上述三樣放入盆中,與芝麻醬、鹽、糖、醋、味精、香油、老幹媽混合,攪拌均勻。

如果妳閉上眼睛吃油炸蓮藕片,妳壹定會想到薯條。

木耳拌菜

原料:幹木耳20g、香菜2根、青椒1個(實際食用量1/3)、胡蘿蔔1根(實際食用量壹半)、洋蔥1根(實際食用量1/4)、大蒜4瓣、鹽1/2茶匙、醋1茶匙、醬油1茶匙。

做法:1,各種原料洗凈備用,黑木耳用冷水浸泡;

2.胡蘿蔔、洋蔥、青椒切絲備用,香菜切段,泡好的黑木耳洗凈撕成大小合適的片;

3.湯鍋裏的水燒開後,將黑木耳焯壹下,直到水燒開,然後撈出。冷卻後,放在壹邊。根據個人喜好,也可以將胡蘿蔔焯壹下;

4、將焯水的黑木耳和蔬菜絲放入容器中,壓成蒜泥;

5.將油加熱至八成,澆在蒜上;

6.加入各種調料拌勻。如果喜歡辣椒,可以加辣椒油。