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如何做好牛排?

燒烤,煎炸和烤箱烘烤。

壹般來說燒烤的質量是最好的,但是普通家庭廚房很少有相應的設備,對於普通人來說只是壹個屠龍的技能。

煎炸是家中最常見的牛排烹飪方式,也廣泛應用於商業廚房。對於標準厚度(2-2.5 cm)的牛排,平底鍋完全勝任。對於厚度較厚(可達4-5 cm)的牛排,必須采用先煎後烤的方法。首先在鍋裏把牛排的表面煎到需要的溫度,然後在烤箱裏加熱,把牛排的內部溫度提高到需要的溫度。

牛排可以煎,也可以烤,但要讓它變得順滑香濃,最有效的方法就是把烹飪溫度分成兩段。

以煎炸為例,牛排第壹次用鍋煎炸,必須用火加熱。此時牛肉表面的壹層肉脫水變硬,發生美拉德反應,顏色變成深棕色,並散發出煎的氣味。牛肉放大前翻面,另壹面煎成深棕色。這個階段就是做牛排的味道。

第二階段是使內部成熟,硬化前盡量不要使外部溫度過高,造成肉的內外溫差大。這時候有兩種方法。壹種是把原來的鍋改成小火繼續煎,但是需要經常翻動,大概1分鐘1次,讓熱量慢慢進入牛肉。第二種是用烤箱低溫烤肉,讓熱量從各個方向穩定地加熱肉(這種方法屬於餐廳做法)。在這個階段,肉的內部溫度可以升高,肉汁可以滲出。

煎烤牛排的時間根據牛肉的面積和高度、炊具和爐子的火力而不同。別人的標準不能直接照搬,最靠譜的還是自己去嘗試。