杜仲。具有滋補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎等多種功能。
豬腰具有補腎益氣、疏通膀胱、消食止渴的功效，可用於治療腎虛腰痛、水腫耳聾。
如果把巴戟天、杜仲、豬腎壹起燉，滋補效果會加倍。具有良好的溫補腎陽、滋補腎虛的功效，可作為日常滋補品服用。
高血壓患者要合理調整飲食結構，做到飲食規律，定時定量，細嚼慢咽；不要暴飲暴食；少吃零食；不要太餓，也不要太飽。高血壓患者可選擇每餐體積大、能量低、膳食纖維高的營養密集型食物，容易使人產生飽腹感。從而控制每餐的能量攝入，避免患者飽餐後血管舒張調節功能下降而引起的血壓波動。
妳平時吃的食物中的大蒜可以降低血糖，提高血液中胰島素的水平。高血脂患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、甘油三酯、脂蛋白水平會明顯下降。洋蔥可以防止血脂代謝紊亂，長期穩定血壓，改善動脈硬化。提示與藥食同源的中藥方劑小姜茶合用，能對人體動脈血管起到良好的調理和保護作用。香菇性平，味甘，有助消化、去脂、抗癌、抗病毒、降血壓的功效。高血脂、超重的人多吃黃瓜，不僅可以降血脂、降血壓，還有助於減肥。