方法壹:選擇半碼墊加半碼墊，會讓鞋子更合腳，不會出現總是不跟腳的情況。因為我們選鞋的時候，沒有半碼可以選。所以很有可能有些人的鞋子剛好大了半碼。這時候放半碼墊會讓鞋子更貼腳。
在選擇半碼墊的時候，建議妳多選擇有粘貼效果的矽膠材質。這種半碼墊吸附性強，放在鞋裏不會亂跑，穿起來也比較舒服。
方法二:選擇後跟柱，也有壹定的防滑效果。鞋跟柱接上後，可以減少鞋子的長度，使鞋子穿起來更舒適，不會脫落。其實很多女生在穿單鞋或者高跟鞋的時候，都會選擇鞋跟貼，這樣不僅可以讓鞋子更吊，還可以防止磨腳。
我們在選擇鞋跟貼的時候，可以參考自己的腳與鞋子鞋跟的距離來選擇不同厚度的鞋跟貼。如果妳手頭暫時沒有跟帖，可以貼個創可貼代替，這是個實用的小方法。
方法三:用海綿墊填充，在腳趾處填充壹些海綿墊，也可以避免單鞋總是沒有後跟脫落的問題。主要是因為單鞋的束縛比較淺，我們很容易穿著單鞋走路而不跟著腳走。這時候在鞋頭填充壹些海綿墊，可以讓單鞋穿起來更緊湊，不會出現不跟腳，掉鞋的情況。
方法四:用發泡膠填充，可以粘住鞋跟，避免鞋子總是不跟鞋跟脫落的情況。發泡膠也有壹定的吸附性，對於喜歡穿單鞋，總是不跟腳的女生來說是壹個值得選擇的。