第壹，當我們有慢性咽炎的時候，壹定要及時就醫。
慢性咽炎是由急性咽炎反復發作引起的。慢性咽炎會引起過敏性咳嗽和哮喘。如果有慢性咽炎，壹定要及時就醫。慢性咽炎不僅會引起我們身體的不適，還會長期嚴重影響我們的心情，使我們焦慮易怒。
畢竟只有醫院才是專業的，醫院的設備也是很齊全很先進的。當我們得了慢性咽炎，壹定會得到有效的治療和控制。醫生會開壹些治療的藥物，並給我們壹些日常註意的建議。只要能遵醫囑，相信慢性咽炎壹定會很快康復的。
第二，當我們有慢性咽炎的時候，壹定要註意飲食。
慢性咽炎患者忌辛辣油膩食物，患者飲食壹定要保證清淡。普通患者可以多吃蔬菜水果，壹定要管住嘴。尤其是吃貨，看不到好吃的就動不了腿。還有那些平時口味比較重的人，“不辣不肉不歡”。這個時候就要戒掉這種重口味的飲食習慣。
慢性咽炎患者不宜食用海鮮、蔥、姜、蒜、燒烤、魚蝦蟹等刺激性食物，這些食物會刺激咽部黏膜，從而導致局部充血、水腫加重，最終加重患者病情。