普洱茶之所以能減肥，是因為它與人體脂肪代謝密切相關。
減肥的效果因人而異。壹般自主神經活躍的人，壹周後體重會下降。普洱茶不僅能減肥，還能把體質調整到最佳狀態。所以當妳減肥成功後，要繼續喝普洱茶，這樣才能保證體重不會反彈。普洱茶是唯壹的後發酵茶，其茶堿、茶多酚等對人體有害的物質是在長期發酵過程中分化出來的，所以性質溫和，對人體無刺激，還能促進新陳代謝，加速體內脂肪和毒素的消化轉化。喝普洱茶可以根據自己的喜好，加入壹些調味料來增加壹些風味，讓口感更適合自己。
1.早在唐代，西藏和新疆就有蜂蜜普洱茶出售。當時，西北地區的人們會在茶中加入牛奶、鹽和蜂蜜等香料。現在也不例外。加入蜂蜜使普洱茶口感更佳，長期飲用還能預防感冒。
？2.在普洱茶中加入幹花。加入玫瑰、茉莉、貢菊、桂花、薰衣草等。能增加茶葉的香氣，沖淡普洱茶的陳味。對於女性來說，還可以起到美容保健的作用。
今天能夠在日本、韓國、德國、意大利、臺灣省以及東南亞享有“美容茶”、“減肥茶”、“益壽茶”、“我的公平茶”、“減肥茶”的美譽，真的是除了解渴、品茶之外最意想不到的收獲，這也註定了普洱茶會有更加輝煌的未來。