當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 金桔醬的正確做法小貼士

金桔醬的正確做法小貼士

1,金桔糊要用料理機將金桔打碎,然後加入冰糖煮沸;

2.制作時可以加入檸檬。檸檬有防腐增香的作用,檸檬酸可以更好的保護VC,減少VC的流失。

具體做法如下:

所需材料:金桔500g,冰糖100g,檸檬1個。

1,準備材料。

2.金桔用鹽洗凈後,浸泡約10分鐘,用清水沖洗數次。去除果皮中的殺蟲劑和雜質。

3.將金橘切成兩半。

4.用牙簽或小叉子去除金桔籽。

5.擠檸檬汁

6.將金桔放入烹飪杯中,加入少許水,搗碎。

7.倒入鍋中,煮沸。

8.加入冰糖,中火煮沸。

9.果醬煮開後,轉小火再燜二三十分鐘,就粘了。

10,煮熟後用滅菌玻璃瓶密封,放入冰箱保存。

擴展數據

吃金桔的註意事項

1,控制消費

壹天吃三個金桔就能滿足壹個人壹天對維生素C的需求,如果吃得太多,攝入的維生素C過多,身體會代謝出更多的草酸,容易導致尿路結石和腎結石。另外,吃多了對口腔和牙齒都是有害的。

2.金桔不宜與蘿蔔同食。

蘿蔔進入人體後,會迅速產生壹種叫做硫酸鹽的物質,很快就會代謝產生壹種抗甲狀腺物質——硫氰酸。如果此時食用金桔,金桔中的黃酮類化合物會在腸道內分解,轉化為羥基苯甲酸和阿魏酸,可加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,從而誘發或導致甲狀腺腫大。

人民網-吃金桔好處多多。推薦三種金桔吃法。