材料:鯽魚壹條
輔料:姜、蒜、蔥、食用油、鹽、番茄醬、白醋、醬油、蠔油、澱粉、水澱粉、軟糖、料酒。
只需遵循以下步驟
1,準備原料
2.將魚清洗幹凈,在頭尾旁邊切壹刀,拔出筋。
3.將魚切成花刀,每隔兩厘米豎切壹刀,再橫切約1厘米。
4.加入適量的鹽和料酒,腌制半小時。
5.將姜、蒜瓣、大蔥切成粉末。
6.加入適量澱粉和水調成糊狀。
7.糊魚。
8.鍋中加入適量油,加熱至五成熱,將魚煎至兩面金黃。
9.鍋內留少許底油,加少許糖,放入番茄醬、蔥、姜、蒜末翻炒,再放入適量生抽、少許蠔油、白醋,加少許水燒開,最好加入水澱粉拌勻。
10,把糖醋汁倒進去。
技巧
1,魚的筋必須去掉,內臟的黑膜要清理幹凈;
2.要掛的澱粉糊不能太稀;
3.煎的時候開中火轉大火,不然會吸入更多的油;
4、註意煎的程度要恰到好處,煎的時間太短會不好吃,如果煎糊了會引起蛋白質變性,還可能產生致癌物質。
鮮嫩,酸甜,外嫩。肉質鮮美,沒有腥味,能刺激食欲。色澤金黃,有甜有鹹。老少皆宜,成為大眾喜愛的美食!
營養價值:鯉魚肉質細嫩,味道鮮美,營養豐富,對人體大有裨益。鯉魚可入藥,用於治療肝硬化、腹水、水腫、慢性腎炎、咳喘、鼻衄、惡心嘔吐、中耳炎等。