喝什麽茶可以幫助降血壓？

夏季炎熱，容易導致高血壓患者復發。專家指出，高血壓患者不僅可以吃高纖維和高維生素的食物來降低血壓，還可以喝茶來幫助降低血壓。今天，薇薇健康網邊肖為您推薦幾款降血壓茶。決明子茶用15g決明子泡水沖茶，每日數次，具有降血壓、降血脂、清肝明目的功效，適用於高血壓、頭暈、視物模糊者。山楂茶用幾片新鮮山楂果泡茶，每天數次，有助於消化，擴張血管，降低血糖和血壓，對高血壓有明顯的輔助作用。喝綠茶對容易中風和血管堵塞的人有益，因為它能保持血管彈性，消除血管痙攣，防止血管破裂。荷葉茶的浸劑和煎劑能擴張血管，清熱止瀉，降低血壓，也是減肥的良藥。將鮮荷葉洗凈切碎，加水煎煮，放涼，然後當茶喝。蓮心茶蓮心是蓮子中間青綠色的胚芽，味道極其苦澀。用蓮子心12g，用開水代茶沖泡，既能降血壓，又能清熱、安神、強心。玉米須茶玉米須有很好的降壓作用，有利尿、止血、止瀉、健胃的作用。每次用玉米須25克喝茶，每日數次，可治療腎炎引起的水腫和高血壓，療效明顯且穩定。維維健康網邊肖提醒，高血壓患者不要盲目降低血壓。最好是遵醫囑，科學合理的降低自己的血壓。同時防止情緒激動，保證充足的睡眠，心情舒暢。