熱腰花是用豬裏脊肉做的家常菜,屬於川菜。它又嫩又鹹又醇。豬腎具有補腎益氣、疏通膀胱、消食止渴的功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等。
做法壹:食材準備:豬腰肉2根,生菜75g,泡椒10g,姜5g。大蒜5g、蔥10g、精鹽3g、醬油5g、味精1g、花椒1g、料酒1g、鮮湯30g、香油5g、水澱粉25g、油75g。
制作步驟:1,姜蒜去皮,切成1.5厘米見方的指甲片,蔥和泡椒不用的部分切成馬耳朵。生菜去皮,洗凈,切成4厘米左右。0.7厘米厚的筷子加鹽。豬腰部筋膜去除,素片壹分為二,片從腰部去除。先用斜刀把圖案切成0.3-0.5厘米,然後把圖案橫著切開,三刀壹剪壹端斷(壹端壹刀斷,另壹端三刀斷),形成鳳尾。切好後放入碗中,加入料酒、精鹽、水澱粉,拌勻。
2.用精鹽、味精、胡椒粉、料酒、醬油、鮮湯、水澱粉、香油調成鹹鮮可口的醬。
3.炒鍋大火爆炒,油燒至七成熱,放入腰花片快速爆籽,放入泡椒節,放入蔥段、姜片、蒜片爆香,放入萵筍條翻炒均勻,倒入鹹鮮的醬料,晃動鍋數次,汁亮後放入盤中。
註:1,腰要洗幹凈,鳳尾腰花長7厘米左右,厚0.6厘米。
2、青筍壹定要註意,這樣才能入味,保持脆嫩。