胃酸是胃中最重要的物質之壹，因為沒有胃酸的幫助，即使是容易消化的食物也不會完全消化，所以會引起很多不良反應。但是有些人缺乏胃酸。會有什麽明顯的癥狀？
腹瀉
吃進去的食物在胃裏消化吸收不充分，容易便秘或腹瀉。
缺鐵性貧血
因為會導致人體對營養物質的吸收不良，容易出現缺鐵，導致缺鐵性貧血，尤其是未成年人和孕婦，對鐵的需求量
胃酸是胃中最重要的物質之壹，因為沒有胃酸的幫助，即使是容易消化的食物也不會完全消化，所以會引起很多不良反應。但是有些人缺乏胃酸。會有什麽明顯的癥狀？
腹瀉
吃進去的食物在胃裏消化吸收不充分，容易便秘或腹瀉。
缺鐵性貧血
因為會導致人體對營養物質的吸收不良，容易出現缺鐵，導致缺鐵性貧血，尤其是未成年人和孕婦，對鐵的需求量很大。
長青春痘
因為食物在人體內沒有很好的消化吸收，容易在胃腸道內發酵產生毒素，所以容易長痘痘。
指甲斷裂
由於吸收不良，人體礦物質元素缺乏，人體四肢指甲容易受損。
胃酸過少的預防措施
胃酸過少的話盡量不要在飯前飯後喝水，否則胃酸會被稀釋，消化會更差。
胃酸分泌過少，飲食可采取以下措施:
1.可以補充高蛋白的食物，如魚、豆、蛋、奶等，也可以直接補充蛋白粉，促進胃酸分泌。
2.飯前喝濃湯也能促進胃酸分泌。
3.胃酸分泌過少會導致鐵，缺乏B12容易導致貧血。因此，多吃紅色食物如紅甘藍，也可以直接補充鐵和B族維生素。
4.吃壹些甜品、糖類等含有單糖、雙糖的食物，會促進胃酸分泌，但吃多了也容易發胖。