人們總是忽略牙齒間食物殘渣的問題。殘留的食物會損害妳的牙齒。如果只關心美白，也要註意去除縫隙間的殘留，這樣牙齒看起來會更白。另外，牙齒再白，牙齦紅腫的話看起來也不健康，最好兩天清洗壹次。
第二，適當吃無糖木糖醇口香糖
木糖醇是壹種天然甜味劑，可以預防牙菌斑，而普通糖容易引起牙菌斑。木糖醇還能平衡口腔內的酸堿平衡，促進唾液分泌。唾液是我們口腔中的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但凡事都有兩面性:唾液可以清洗食物殘渣，也可以帶來細菌。所以每天刷牙兩次，飯後吃壹顆無糖木糖醇口香糖，才能美白牙齒。
第三，冷光可以用來美白牙齒。
冷光牙齒美白技術是將波長為480—520納米的高強度藍光通過總長度超過壹英裏的12000多根光纖傳輸，再通過兩個經過30多次鍍膜的光學鏡片，去除所有有害的紫外線和紅外線，照射到塗在牙齒上的專用美白劑上，使美白劑在最短的時間內通過牙本質小管和牙齒表面及深層沈積多年的色素產生。
特性
1，效果顯著:經過專業醫生操作，制定個性化美白方案，美白效果更快更顯著。
2、過程快:處理過程只需30分鐘左右，即可達到美白脫色的效果。
3.持續時間長:美白效果可持續2年左右(盡量避免接觸染色的食物和飲料)，可改善5-14色階。