1，容易生氣
廣東有句話叫“壹個荔枝三把火”。中醫理論認為，荔枝性溫，吃多了容易上火，容易導致口舌生瘡、口臭、口幹甚至流鼻血。濕熱體質或胃腸功能不好的人不宜多吃。對於孩子來說，荔枝和芒果、龍眼等水果是壹樣的。內火較大的兒童和老人需要註意不要食用。如果老年人便秘，也最好不要吃，尤其是肝病或糖尿病患者。小心食用，以免誘發更多炎癥性疾病。
2、得“荔枝病”
荔枝是中國南方特有的水果，非常好吃，很好吃。但荔枝不宜多吃，否則可能會患荔枝病。因為荔枝所含的單糖大部分是果糖，果糖被人體吸收後會被壹系列酶催化，轉化為葡萄糖並儲存起來，被細胞氧化利用，對健康不利。
如果壹次吃太多荔枝，吃了太多果糖，血糖(血糖是指血液中葡萄糖的濃度)會比正常情況低很多，從而導致低血糖。所以，荔枝病是壹種由低血糖引起的急性病，會導致出汗、乏力、腹痛，還會導致昏迷，對身體非常不利，壹定要註意不要壹下子吃太多。
大家都知道荔枝吃多了會怎麽樣。吃荔枝壹定要註意食物的攝入，不要上火，還會誘發壹些身體不適，導致荔枝病的危害。所以，再好的東西也要適量食用，不能暴食。