1.枸杞茶：枸杞茶改善人體疲勞、滋補腎臟潤肺部、養肝明目、強壯筋骨，長期進行電腦工作的人，眼睛用的多的人都可以在春季的時候喝此茶，制作方法也非常簡單，就是十幾粒枸杞加熱水沖泡頻飲就行了。
2.臘梅花茶：臘梅花清肝明目、疏利咽喉的效果，長期的飲用有治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥，制作方法也很方便，就是將臘梅花七八朵沸水沖泡飲用。
3.金銀花茶：金銀花茶疏利咽喉、清熱解毒，春季飲用有效的治療牙周炎、病毒性感冒、急慢性扁桃體炎的疾病，金銀花茶10g沸水沖泡飲用即可，喜歡加冰糖的人群，可以適當的加壹些。
4.蘋果茶：蘋果茶是將壹個蘋果切成薄片，然後加水煨煲去渣後當茶喝，每天都喝，壹直喝10天可以有效的解決春季帶來的頭痛。
5.山楂茶：山楂茶有清熱瀉火、潤燥止渴的功效。做法很是簡單，就把甘蔗200g、山楂20g水煎去渣後當茶飲用，次數不限，喜歡就喝壹些，但是要註意春季的時候火大，想要起到養生的功效，就要每天都喝。