現在，許多人非常重視養生。火箭101《燃燒我的卡路裏》今年夏天的熱門出道歌曲，有壹句歌詞是枸杞泡在保溫瓶裏。有人反映，保健對任何年齡都很重要。不同的年齡段采用不同的養生方式。有的人會長期吃壹些保健食品，有的人會通過運動達到養生的效果。納豆激酶是壹種天然保健品。很多人關心吃納豆激酶的好處。
納豆激酶作為壹種天然保健品，不僅能清除人體血管中多余的垃圾，還能有效預防高血壓或其他心腦血管疾病。另外，對於女性來說，長期服用納豆激酶有很多好處，可以有效緩解更年期綜合征。
女性到了壹定年齡，會經歷更年期，在此期間，人體的很多組織或器官開始衰老。此時，女性會感到身體很多部位不舒服，所以更年期女性如果服用納豆激酶，會對分泌系統產生雙向調節作用，不僅能有效促進女性吸收更多的營養物質，對身體健康也有壹定的好處。
另外，如果腸胃不好的人用納豆激酶。也是有益的。半長納豆激酶營養豐富，不僅能殺滅腸道內的有害細菌，還能保證胃腸道良好的內環境。
除了以上好處，吃納豆激酶的好處還體現在美容上，因為納豆激酶可以促進血液循環，幫助補充氣血，所以看起來更紅潤。