木薯葉是熱的還是冷的？

平時人們常說的紅薯其實有很多名字，比如本地蘿蔔，或者涼薯等。這個地方的外觀像白蘿蔔，但吃起來和蘿蔔完全不壹樣。紅薯吃起來香甜可口，裏面的汁液很多，而且口感很脆，所以夏天人們很喜歡吃。那麽到底是涼還是熱呢？

紅薯是涼的還是熱的？

1，紅薯涼了

其實光聽名字就可能知道壹點答案。所謂冷土豆，就是涼的意思。當然是真的。紅薯是夏季消暑解渴的絕佳水果。當然屬於涼性，所以比較適合熱體質的人，不適合寒體質的人。

2、紅薯的功效

紅薯含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和氨基酸，能增強人體免疫力；含有碳水化合物，為人體提供足夠的能量；此外，紅薯是涼性食物，適量食用還能起到清涼解渴、消暑降溫的作用；紅薯中含有的膳食纖維和維生素可以達到美容養顏的效果。

3、吃多了會上火

紅薯雖然屬於寒性食物，但是含有大量的糖分和澱粉，碳水化合物也很多。適量食用對身體非常有益，但過量食用會導致體內糖分含量增加，最終導致口腔潰瘍等癥狀，所以吃紅薯壹定要適量。

紅薯涼。

其實光聽名字就可能知道壹點答案。所謂冷土豆，就是涼的意思。當然是真的。紅薯是夏季消暑解渴的絕佳水果。當然屬於涼性，所以比較適合熱體質的人，不適合寒體質的人。