用鯽魚做菜或者做湯,都是非常好吃的。鯽魚生長在河流、湖泊、沼澤中,極其肥沃。它屬於鯉魚科,是鯉魚的“表親”。如今,我們經常可以在邯鄲看到賣鯽魚的小販。鯽魚味道鮮美,自古以來就是中國的壹道美味。
除了蘿蔔,也是。
壹種非常健康的食物。對於暴飲暴食,吃了不消化,吃後造成腸胃問題的人很有幫助。現在正是蘿蔔大量上市的時候。用蘿蔔煮鯽魚湯,營養豐富,味道鮮美。
材料:鯽魚、蘿蔔(切絲)、姜片、草菇片。
做法:鯽魚洗凈備用。蘿蔔去皮,洗凈切絲,用水沖泡備用。熱鍋放花生油,放入鯽魚,煎至兩面金黃,再放入姜片炒香,放入料酒、水、蘿蔔絲、草菇片、白胡椒粉燒開,再小火煨15分鐘,最後加鹽、糖、味精。豆腐鯽魚湯
豆腐鯽魚湯也是壹道很有營養的菜,做起來也不復雜,是最好的食補。
配料:鯽魚、嫩豆腐、枸杞、蔥、姜、蒜。
做法:鯽魚洗凈後,在魚身兩側斜切兩道,魚身上放少許鹽備用。蔥切段,姜蒜切細絲備用。將嫩豆腐切成2厘米左右的小塊。熱鍋放花生油,放入鯽魚,煎至兩面金黃,再放入姜、蒜、料酒,加水煮五分鐘,再放入豆腐、枸杞,文火煮約5-10分鐘,撒上蔥、鹽、味精。