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蟶子怎麽做好吃?

所需材料:

活蟶、姜、黴、菜梗、紹酒、幹辣椒、麻油絲、味精精鹽

步驟:1。蟶子洗凈,放入碗中,倒入發黴的菜梗和汁液,撒上姜絲、紅辣椒絲、紹興酒、精鹽、味精、香油等。來調節口味;

2.將蟶子放入籠中,加入調味料蒸熟。

菜品特色:此菜具有特殊的江南地方風味,鮮香可口,獨具特色。

花生煮蟶

特點:好吃,特別適合煲湯。

準備時間:10分鐘

烹飪時間:3分鐘

配料:花生、蟶子、胡蘿蔔。

調料:鹽、雞粉、料酒、蔥、姜。

練習:

1.將蟶子放入清水中使其吐沙,然後焯壹下,去掉沙袋。

2.胡蘿蔔洗凈,去皮切條焯壹下,花生去皮備用。

3.把油放進鍋裏。將蔥和姜炒香,然後加入清湯,將胡蘿蔔條和花生煮至九成熟。

4.最後放入蛤蜊,加入調味料煮壹會兒。

廚師提示:剃須刀熱燙時間不宜過長。

三絲炒蟶子

【原料】鮮蛤肉400g,熟火腿絲25g,香菇絲50g,嫩姜10g,青椒絲100g,芹菜1根。【方法】1,肉煮熟撈出;2.青椒切絲焯壹下,用水煮汁配香菇絲。

烹飪和品嘗;3.將肉末、熟火腿絲、香菇絲、青椒絲用調料炒勻,裝盤,芹菜焯壹下,撒上胡椒面,淋上香油。【功效】蟶子能利尿、祛濕、清熱,香菇絲能吸收脂肪,芹菜能降血壓、去脂肪,適合減肥者食用。