1、辛辣食物:產婦產後身體虛弱，月子期間多吃辣椒、生姜等辛辣食物。不僅傷胃，還容易導致痔瘡。還可能導致寶寶喝了母乳後上火，所以媽媽不能吃辛辣刺激的食物。
2、油膩食物:孕婦哺乳期不能吃太油膩的食物，因為吃了油膩的食物後，不容易消化，還會影響乳汁的分泌和營養，從而影響孩子的健康。
3、生冷食物:坐月子期間，產婦氣血虛弱。如果吃了生冷的食物，很容易導致感冒發燒，所以產婦不能吃生冷的食物。
產婦坐月子是通過飲食來促進身體的恢復，所以要特別註意食物的選擇。我們都知道不同食物的營養和性質是不同的。並不是每種食物都適合孕婦，有些食物會影響身體恢復。因此，孕婦在選擇食物時要特別註意避免食用禁忌食物。
需要註意的事項
產後不能每天喝濃湯，也就是脂肪含量高的湯，如豬蹄湯、排骨湯等，因為高脂肪食物過多不僅使新媽媽發胖，還會使寶寶消化不良。新生兒媽媽要多喝湯，如瘦肉湯、蔬菜湯、蛋花湯、鮮魚湯等，富含蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵、鋅等營養成分。
產婦應避免辛辣、刺激性、油膩、生冷的食物。可以多喝水，多吃水果蔬菜，補充維生素和礦物質，多吃高蛋白的食物，如牛奶、雞蛋等。產婦食用以上幾種食物引起不適或不適，可去醫院檢查原因，遵醫囑治療。