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枇杷的功效、作用及禁忌

1、枇杷的功效:

(1)潤肺止咳

枇杷的功能性寒,食用後能有效降低人體熱量,清肺熱,降肺氣。而且枇杷還含有多種抗菌消炎成分,所以對於壹些長期咳嗽咳痰的人,可以適當吃壹些枇杷潤肺止咳。

(2)刺激食欲

枇杷吃起來酸酸甜甜的,而且含有較多的水分,吃後能促進唾液的分泌。所以,對於壹些食欲不振、胃口不好的人,可以在飯前半小時左右適當吃壹些枇杷,可以促進食欲。

(3)生津止渴

枇杷含有蘋果酸、琥珀酸等有機酸,不僅能為人體補充水分,還能刺激唾液分泌。所以對於壹些經常口渴,津液分泌不足的人,在生活中可以適量吃壹些枇杷,可以起到生津止渴的作用。

(4)美容美容

枇杷含有豐富的維生素和礦物質,食用後能為人體補充多種營養物質,從而促進細胞的新陳代謝,加速皮膚毒素的排出。日常生活中適當吃壹些枇杷,可以起到美容養顏、延緩衰老的作用。

2.禁忌:

(1)高血糖患者

枇杷含糖量高,吃了會使體內血糖升高。因此,對於部分高血糖人群,不建議在血糖控制不穩定的情況下食用,以免食用後血糖升高,出現身體不適的癥狀。

(2)患風寒的人

枇杷雖然有壹定的鎮咳祛痰作用,但由於其性寒,壹般適用於風熱感冒患者。對於感染風寒感冒咳嗽的患者來說,吃枇杷不僅沒有治療作用,還可能加重體內寒氣,加重病情。