煮豆子
材料:豆角300克,姜油和鹽,雞精。
水煮豆子的步驟
1,準備豆角和姜。
2.豆子洗凈,撕去兩邊筋,掰成段。
3.將豆子浸泡在鹽水中10分鐘,撈出並沖洗幹凈。
4、姜和涼水壹起。
5.加豆子。
6.燒開水後加入適量的油。
7.蓋上蓋子煮幾分鐘。
8.煮至豆子熟透,加鹽和雞精調味。
豆子要煮多久?
食用豆的最佳加工方法是燉。鍋裏的水不要超過豆子,水要煮30分鐘。
選擇嫩豆,老豆最好不要買也不要吃。加工前最好將豆子兩端的尖和莢去掉,放入水中浸泡15分鐘,這樣才讓人吃起來放心。
如果妳想快點,妳最好在油炸之前用沸水焯壹下豆子。只要和生的時候顏色不壹樣,就拿出來瀝幹,然後放油鍋裏炸。這樣燉不僅耗時少,而且綠色美觀。判斷豆類成熟與否的方法是:豆棒由硬變弱,顏色由鮮綠色變為深綠色,吃起來沒有豆腥味。
建議:
不能生吃的豆類容易中毒腹瀉,需要煮熟後再吃。如果豆子很老,需要煮很久,大概15-20分鐘。如果豆子很嫩,可以在沸水中煮,然後冷卻幾分鐘。當看到豆子的顏色發生變化,微微發黃,壹般就可以吃了。