榴蓮的作用很多，是理想的滋補佳品，但不宜多吃。感冒、高血壓、糖尿病等患者。壹定要戒吃，對身體的傷害更大。榴蓮是熱性食物，健康人不宜多吃。
擴展數據:
榴蓮的最佳搭檔自然是被稱為“水果皇後”的山竹。山竹作為壹種熱帶水果，含有豐富的蛋白質和脂類，對身體有很好的滋補作用，對體弱多病、營養不良也有很好的調理作用。
但與榴蓮相反，中醫認為山竹是中性水果，性微涼，有降燥、降溫、退熱的作用。雖然好吃，但是不適合多吃。如果妳吃榴蓮和幾個山竹果，妳可以平衡寒熱，保護妳的身體免受傷害。此外，吃榴蓮後多喝水或多吃水分多的水果也能緩解燥熱，其中梨、西瓜都是不錯的選擇。
榴蓮最好和山竹壹起吃。榴蓮的果肉含有內熱。吃多了會流鼻血。避免上火的方法就是吃山竹，因為山竹可以清熱去火。值得註意的是，同時吃榴蓮和山竹可以避免上火，但可能會引起便秘。因為這兩種水果含有豐富的纖維素，在腸胃裏會吸水膨脹。過量食用會堵塞腸道，引起便秘。而且榴蓮和山竹都含有較高的糖分和鉀，不適合糖尿病、腎病、心臟病患者食用。
參考資料:
人民網-雖然榴蓮很好吃，也可能有害健康。